Porque no es igual correr que hacer zumba, tu calzado tampoco debería ser el mismo

Para ‘runners’

“La zapatilla para la carrera supone el principal aliado del corredor, ya que a través de su mediasuela nos relacionamos con el suelo, que suele ser bastante duro al ser, casi siempre, asfalto y aceras”, nos explica Ángel De La Rubia, podólogo deportivo y presidente de la Sociedad Española de Podología Deportiva (SEPOD). En este caso lo fundamental es que exista un buen equilibrio entre la amortiguación que ofrece la zapatilla y su estabilidad. Pero, sobre todo, hay que prestar atención al tipo de corredor. No es lo mismo que te compres unas zapatillas para correr 5 km al día que 15km. Tampoco si corres en una zona ajardinada o si lo haces por el asfalto.