artículos

¿Cómo afecta la obesidad a nuestros pies?

Todos sabemos que la obesidad es perniciosa para nuestra salud en general y de las enfermedades más extendidas en todo el mundo. Según las cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) como consecuencia del sobrepeso o la obesidad, se producen al menos 2,8 millones de muertes cada año. Está claro que mantener unos hábitos saludables que incluyan ejercicio y una buena alimentación es la clave combatir este problema que, en muchos casos, provoca enfermedades cardiovasculares, diabetes y tumores. Pero hay que recordad que también afecta considerablemente otras zonas de nuestro cuerpo, como es el caso de nuestros pies, pues pueden acabar apareciendo patologías bastante graves, independientemente de la edad.

Los pies de una persona que padece obesidad tienen que soportar un exceso de peso corporal que altera la forma de caminar, reduce la movilidad y afecta al equilibrio. De este modo, las articulaciones sufren esta carga extra generándose en muchas ocasiones inflamación en cadera, rodillas, tobillos e incluso en la espalda. Además, la obesidad puede condicionar la aparición de un pie plano acompañado de dolores que, si no se pone remedio precoz, puede ser irreversible.

Entre las patologías más comunes que puede provocar la obesidad en los pies, encontramos sobre todo molestias severas en los tobillos, problemas inflamatorios como la tendinitis, metatarsalgias, fascitis plantar debido a este aplanamiento del arco del pie y problemas de la piel como los talones agrietados debido a la presión y la mala circulación de la sangre y durezas por no tener un calzado adecuado adaptado a este sobrepeso.

Los talones son una zona que sufren especialmente en estos casos, pues asumen gran parte del exceso corporal. Esto puede acabar en una deformación ósea conocida como espolón calcáreo, que es un recrecimiento hueso del talón que tiene forma de lanza y que puede producirse por la inflamación de la fascia plantar debido a microrroturas generadas por esta sobrecarga.

Además, como ya hemos mencionado, el sobrepeso altera nuestro mecanismo deambulatorio lo que provoca problemas de circulación en las extremidades, provocando varices, arañas vasculares, piernas cansadas y calambres, además de agravar otras dolencias.

Otro problema podológico recurrente en las personas obesas son las uñas encarnadas, pues el calzado utilizado normalmente hace una presión excesiva. En caso de no tratarlas adecuadamente, las uñas encarnadas pueden sufrir infección, en cuyo caso necesitarían ser tratadas con cirugía.

Desde nuestra clínica, te recomendamos llevar unos hábitos diarios saludables que incluyan una alimentación equilibrada y evitar el sedentarismo practicando deporte regularmente. Si sufres obesidad deberás ponerle remedio empezando con pequeñas actividades rutinarias y con un cambio en tu alimentación, huyendo de los alimentos ultraprocesados.

También es muy recomendable mantenerse bien hidratado, utilizar un calzado adecuado y realizarte un estudio de la pisada a nivel preventivo. Acudir a un podólogo es fundamental evitar el sufrimiento de tus pies o encontrar el tratamiento adecuado. ¡No dudes en visitarnos! Estaremos encantados de ayudarte para que puedas seguir disfrutando de un largo camino con los pies sanos.

 

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies