¿Qué es el piramidal?

Es un músculo corto y robusto de forma piriforme que se origina en el borde del sacro para insertarse en el trocánter mayor del fémur, y tiene la peculiaridad de estar situado profundamente, por debajo del glúteo. Generalmente, el músculo piramidal pasa por encima del nervio ciático, pero existe una variedad anatómica en la que el nervio ciático lo atraviesa literalmente. El piramidal, por tanto, es un músculo cuya acción provoca rotación externa de la cadera y la estabilización de la articulación sacro ilíaca.

Síntomas

El síntoma principal es un dolor agudo, a modo de quemazón y eléctrico, justo en la zona media del glúteo y lo más frecuente es que afecte a una sola pierna, aunque también puede darse bilateralmente. El dolor puede bajar por el muslo, pero raramente pasará de la rodilla. Al ser síntomas similares a los de la ciática, puede confundirse con otras patologías, especialmente con una lesión de ciática.

Causas

Calzado inadecuado

• Calzado con exceso de amortiguación
• Deformidad del calzado
• Calzado insuficiente

Errores en el entrenamiento

• Exceso de kilometraje
• Cambios bruscos de ritmo
• Superficies muy duras o muy blandas
• Zancada larga
• Carrera rápida

Alteraciones anatómicas

• Pie valgo
• Laxitud ligamentosa
• Hiperlordosis lumbar
• Escoliosis
• Rotaciones pélvicas
• Cadera en retroversión o rotación externa